쇼핑의 정석

🧣 추운 겨울, 지금 꼭 사야 할 방한템 추천! 핫팩부터 패딩까지📅 한파가 계속되는 겨울, 방한템 없이는 못 버틴다!추운 날씨를 이겨내기 위해 보온성 좋은 방한템은 필수!겨울이 끝나갈 무렵이면 할인된 가격에 득템 가능하니 지금이 기회!지금부터 겨울철 꼭 필요한 방한템 BEST 6을 소개합니다!✅ 1. 외출할 때 필수! 방한 액세서리🧤 ① 발열 장갑 & 터치 장갑손이 시리면 아무것도 못 한다!터치 기능이 있는 장갑이면 스마트폰 사용도 편리!💡 추천 브랜드: 아이더, 나이키, 컬럼비아🧣 ② 넥워머 & 기모 목도리 – 보온력 UP!찬 바람을 막아주는 필수 아이템!기모 & 플리스 소재로 체온 유지 효과 극대화!💡 추천 브랜드: 노스페이스, K2, 유니클로✅ 2. 한파에도 따뜻하게! 방한 의류 추천🏂..

수비드 조리법(Sous Vide Cooking)**수비드(Sous Vide)**는 프랑스어로 **'진공 상태에서'**라는 뜻으로,음식을 진공 포장한 후, 일정한 온도의 저온수조에서 오랜 시간 동안 천천히 조리하는 저온 조리법입니다.이 조리법은 음식의 수분과 풍미를 유지하면서 균일한 익힘을 가능하게 해,고급 레스토랑에서 자주 사용되는 기술입니다.1. 수비드 조리법의 기본 원리1) 저온 장시간 조리 (Low-Temperature Long-Time Cooking)수비드는 일반적으로 5070°C(122158°F) 사이의 낮은 온도에서수 시간 또는 그 이상 조리합니다.이로 인해 음식은 균일하게 익고,촉촉함과 부드러움을 유지할 수 있습니다.2) 진공 포장 (Vacuum Sealing)음식을 진공 밀봉한 후 조리하기..

🔥 놓치면 후회하는 겨울 시즌오프 세일! 아우터, 부츠, 가전 특가 정보 🛍️📅 겨울이 끝나갈 무렵, 가장 똑똑한 쇼핑 찬스!1월~2월은 브랜드별 겨울 시즌오프 세일이 본격적으로 시작되는 시기입니다.패딩, 부츠, 난방가전 등 비싸서 망설였던 제품들을 최대 70% 할인된 가격에 구매할 수 있는 절호의 기회!지금부터 놓치면 후회할 겨울 시즌오프 세일 아이템을 소개합니다!✅ 1. 겨울 시즌오프 세일로 꼭 사야 할 아이템🧥 ① 패딩 & 코트 – 지금이 최저가!겨울 아우터는 시즌오프가 가장 저렴한 시기!인기 브랜드 패딩, 코트, 점퍼 등을 최대 50~70% 할인된 가격에 득템 가능!💡 추천 브랜드 & 할인율:노스페이스, 컬럼비아 – 최대 50% 세일유니클로, 지오다노 – 패딩 특가 할인무스너클, 캐나다구..

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🛋️ 새해맞이 인테리어 변화! 2월에 사면 좋은 가구 & 소품 추천📅 새해를 맞이해 집 분위기를 바꾸고 싶다면?2월은 가구 & 인테리어 소품 할인 시즌으로,홈스타일링을 시작하기 좋은 시기입니다!작은 변화만으로도 집이 훨씬 넓고, 따뜻하고, 세련되게 변할 수 있어요!지금부터 2월에 사면 좋은 가구 & 소품 추천을 소개합니다.✅ 1. 공간을 효율적으로 바꾸는 가구🛋️ ① 모듈 소파 – 원하는 대로 조합 가능!필요에 따라 배치를 바꿀 수 있는 모듈형 소파 인기!작은 공간에서도 활용 가능 & 트렌디한 디자인💡 추천 브랜드: 한샘, 이케아, 자코모🛏️ ② 수납 침대 – 공간 절약 & 실용성 2배!침대 하단 수납공간으로 공간 활용 극대화!💡 추천 브랜드: 이케아, 한샘, 까사미아📚 ③ 다용도 선반 – ..

🏋️ 홈트레이닝 시작! 2월에 꼭 사야 할 운동 용품 추천📅 새해 다짐 중 하나, 운동! 하지만 헬스장 등록은 부담스러우신가요?집에서도 헬스장 못지않은 운동 효과를 낼 수 있도록 홈트레이닝을 위한 필수 운동 용품을 소개합니다!2월은 각종 쇼핑몰에서 운동 용품 할인 프로모션이 많아 알뜰하게 장만할 수 있는 찬스!이제 집에서 땀 흘리며 건강한 몸을 만들어 보세요! 💪🔥✅ 1. 홈트레이닝 기본 장비🧘 ① 요가매트 – 운동의 기본! 무릎 보호 필수층간소음 방지 & 미끄럼 방지 필수템!스트레칭부터 코어 운동까지 활용 가능!💡 추천 제품: 룰루레몬, 나이키, 아디다스 요가매트🏋️ ② 덤벨 & 케틀벨 – 근력 운동 필수템근력 운동은 다이어트와 몸매 관리의 핵심!초보자는 25kg, 숙련자는 812kg 추천..

💪 다이어트 결심한 당신을 위한 2월 다이어트 필수템 추천! 🏋️‍♀️📅 새해 결심 중 가장 많은 것이 바로 ‘다이어트’!2월이 되면 신년 다짐이 흐지부지되기 쉬운데요,이번에는 도구의 힘을 빌려 지속 가능한 다이어트를 해보는 건 어떨까요?💡 2월, 다이어트를 도와줄 필수템을 소개합니다!운동부터 식단 관리까지, 이 아이템들만 있으면 포기하지 않고 목표 달성할 수 있어요!✅ 1. 운동 필수템 – 홈트부터 헬스장까지!🏋️ ① 요가매트 (미끄럼 방지 & 쿠션감 필수!)홈트레이닝을 위한 가장 기본적인 아이템!무릎과 허리를 보호해 주는 두꺼운 매트(6mm 이상) 추천!✔️ 추천 브랜드: 나이키, 룰루레몬, 아디다스🏃 ② 스마트 체중계 (체성분 분석 필수!)단순한 몸무게 측정은 No! 체지방, 근육량, 기..

🛒 1월에 꼭 사야 할 BEST 쇼핑 아이템 vs 사면 손해 볼 아이템!📅 새해가 시작되면서 쇼핑 계획을 세우고 계신가요?1월은 신년맞이 세일과 겨울 시즌오프 할인 덕분에 똑똑한 쇼핑을 하기 좋은 시기입니다!하지만 무조건 사면 손해 보는 아이템도 있으니 주의해야 합니다.지금부터 1월에 꼭 사야 할 베스트 아이템과 피해야 할 아이템을 정리해드릴게요!✅ 1월에 꼭 사야 할 BEST 쇼핑 아이템🧥 1. 겨울 의류 & 아우터 (시즌오프 세일)1월은 백화점과 의류 브랜드에서 겨울 시즌오프 세일이 본격적으로 시작됩니다.패딩, 코트, 니트, 부츠 등 겨울 필수템을 최대 50~70% 할인된 가격에 구입할 수 있어요.💡 TIP: 재고가 남아 있을수록 할인율이 높아지니, 시즌오프 막바지(1월 말~2월 초)에 구매하..

2025년 설 연휴 동안 서울에서 즐길 수 있는 다양한 문화 행사와 프로그램을 소개해 드리겠습니다. 가족, 친구와 함께 풍성한 명절 분위기를 만끽해보세요!1. 남산골 한옥마을: ‘2025 남산골 설축제’ • 기간: 1월 28일(화) ~ 1월 30일(목) • 시간: 10:00 ~ 17:00 • 내용: 국악 공연, 전통 놀이 체험, 떡 만들기, 공예 체험 등 다채로운 프로그램이 마련되어 있습니다. • 문의: 02-6358-5533http://www.thefestival.co.kr/info/festival/101182. 운현궁: ‘운수대통 설맞이’ 행사 • 기간: 1월 28일(화) ~ 1월 30일(목) • 내용: 떡국 나눔, 새해 운세 보기, 지신밟기, 가야금병창, 마술놀이, 전통놀이 등 다양한 행사가 진행됩..

학교장터란?학교장터는 교육기관(초·중·고, 대학교 등) 및 공공기관이 필요한 물품과 서비스를 효율적으로 구매할 수 있도록 운영되는 전자조달 시스템입니다. 대한민국의 공공조달을 담당하는 조달청이 운영하며, 공식 명칭은 **S2B(학교장터, School To Business)**입니다.학교 및 교육기관은 이를 통해 입찰 없이 등록된 업체와 직접 계약을 맺고 구매할 수 있으며, 기업(판매자)은 학교 및 공공기관에 물품과 서비스를 공급할 수 있는 기회를 얻게 됩니다.학교장터(S2B) 등록 방법✅ 1. 학교장터(S2B) 회원가입🔹 학교장터 공식 사이트 접속: https://www.s2b.kr🔹 회원 유형 선택:기관(학교, 교육청, 공공기관 등)공급업체(기업, 판매자)🔹 가입 신청 및 인증 진행 ✅ 2. 사업..